Литотерапия как средство сохранения здоровья педагогов

06.02.2020 в ОРДД прошел  тренинг Литотерапии.

Литотерапия – это способ работать с душой через творчество. Литотерапия позволяет человеку освободиться от зажимов, расслабиться, снять запреты, быть свободным. В таком состоянии возврата к самому себе и черпаются силы для дальнейшего творческого подъема. Главное – разрешить самому себе встретиться с собственной силой, качественно отдохнуть и узнать о самом себе, людях и мире в целом что-то новое и интересное.

  • Упражнение Мандала «Моя цель»

Техника помогает вывести информацию из бессознательного на осознанный уровень, ощутить клиенту внутреннюю целостность, увидеть шаги, преграды и ресурсы на пути достижения цели.

  • Упражнение «Прогулка по лабиринту»

Лабиринт — как карта собственной души и возвращения домой. Путь по лабиринту — интересное путешествие наедине со своими переживаниями, в которых можно найти свое внутреннее «Я». Лабиринт — это также символ, означающий подсознание с его неизведанными возможностями. 

Педагог-психолог Кокорина Г.А.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *